Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine Therapieform, die kreatives Schaffen in die therapeutische Arbeit einbezieht. Ziel ist es, durch Malen und Gestalten, welches vorwiegend nonverbal geschieht, neue bisher unbewußte Wege zu erproben und experimentell zu wagen.
Der künstlerische Prozeß an sich kann heilend wirken.
Durch Selbstausdruck begibt man sich in die Rolle des Handelnden, dadurch können Selbstheilungskräfte und noch unentdeckte Ressourcen geweckt werden. Die entstehenden Bilder dienen als Brücke zum Unbewußten. Inneres Erleben kann so veranschaulicht und verbale Abwehr umgangen werden. Dies ermöglicht eine Wandlung der bisherigen Denk- und Handlungsweisen und kann heilsame Veränderungsprozesse anregen. Kunsttherapie ist für jeden geeignet und es braucht hierfür keine künstlerischen Vorkenntnisse. Kunsttherapie kann in Einzel- oder Gruppensitzungen stattfinden.

Kunsttherapie hilft bei:

der Krisenbewältigung von belastenden Ereignissen und Lebensveränderungen, wie Krankheit, Trennung, Trauer und Trauma
Entwicklungs- und Verhaltensstörungen bei Kinder und Jugendlichen
Psychosomatischen Erkrankungen
Depressionen und Burnout
Angstzuständen, Panikattacken, Zwängen
Chronischen Schmerzerkrankungen
Essstörungen

Kunsttherapie ermöglicht:

den Ausdruck von Gefühlen und Erlebtem
den Zugang zum eigenen Inneren und zur eigenen Kreativität
das Durcharbeiten von psychischen Konflikten und Problemen
eine verbesserte Eigenwahrnehmung
eine Steigerung des Selbstwertes
eine Verbesserung der Selbstheilungskräfte
die Erweiterung von Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten
Stärkung der Selbststeuerungskräfte durch Probehandeln
den Abbau von Stress

Preise und Termine

Termine vergebe ich nach Vereinbarung. Sie können mit mir telefonisch oder per mail in Kontakt treten. Eine Einzelsitzung kostet 75,00 € und dauert 50 Minuten. Es besteht auch die Möglichkeit Kunsttherapiesitzungen online per Zoom abzuhalten.